ساکشن غبغب در مشهد
جولای 5, 2023لیفت با نخ
جولای 8, 2023
دستگاه میهابادی مشهد (Miha-bodytec) از تکنولوژی تحریک الکتریکی عضلات (EMS) استفاده می‌کند تا عضلات را تقویت کند. این دستگاه می‌تواند به عنوان جایگزین یا تکمیلی برای تمرینات ورزشی استفاده شود، به ویژه برای افرادی که به دلیل محدودیت‌ها نمی‌توانند به صورت منظم ورزش کنند. مهم است قبل از شروع، با متخصص ورزشی یا پزشک خود مشورت کرده تا اطمینان حاصل کنید که استفاده از این دستگاه برای شما مناسب می باشد.
نحوه عملکرد دستگاه میهابادی در مشهد
نحوه عملکرد دستگاه میهابادی در مشهد به این صورت است که از فناوری تحریک الکتریکی عضلات (EMS) برای تقویت عضلات استفاده می‌کند. این دستگاه دارای الکترودهایی است که به اندازه‌گیری و ارسال سیگنال‌های الکتریکی به عضلات می‌پردازند. وقتی دستگاه روشن می‌شود، سیگنال‌های الکتریکی به عضلات منتقل می‌شوند و باعث ایجاد انقباض عضلات می‌شوند.
در حین استفاده از دستگاه Miha-bodytec، الکترودها به مناطق مختلف بدن متصل می‌شوند، و سپس سیگنال‌های الکتریکی به عضلات ارسال می‌شوند. این انقباضات عضلات به صورت همزمان و در سرعت‌ها و قدرت های مختلف رخ می‌دهند، که باعث تقویت و تنش عضلات می‌شود. بسته به برنامه‌ریزی، این دستگاه می‌تواند به تحریک عضلات بزرگ و کوچک، عمقی و سطحی و در نتیجه بهبود قوام و تناسب اندام کمک کند. نکته حائز اهمیت این است که استفاده از دستگاه میهابادی، باید با توجه به دستورات و راهنمایی متخصصین ورزشی و همچنین مشورت با پزشک انجام شود، تا از سلامتی و مناسب بودن این نوع تمرین برای خود مطمئن شوید.
مزایای استفاده از دستگاه میهابادی
استفاده از دستگاه میهابادی تک (Miha-bodytec) دارای مزایای متعددی می باشد که از مهمترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تقویت عضلات: دستگاه میهابادی با تحریک الکتریکی عضلات، به تقویت و افزایش قدرت عضلات کمک می‌کند. این تقویت عضلات موجب بهبود عملکرد جسمی و توانایی‌های ورزشی می شود.
ارتقاء تناسب اندام: با انجام تمرینات با دستگاه Miha-bodytec، می‌توان به تناسب اندام و کاهش چربی کمک کرد. انقباضات عضلات باعث سوزاندن انرژی می‌شوند و به بهبود ترکیب بدن کمک می‌کنند.
تمرینات کم فشار: یکی از مزایای اصلی دستگاه میهابادی این است که با تمرینات کم فشار و در مدت زمان کمتر، می‌توان به نتایج قابل توجهی در تقویت عضلات و تناسب اندام دست یافت.
زمان بندی انعطاف‌پذیر: می‌توان در هر زمان و مکانی از جمله در خانه یا در کلینیک ها و سالن های ورزشی از دستگاه میهابادی استفاده کرد. این مزیت به افرادی که وقت کافی برای تمرینات ورزشی ندارند، مفید می باشد.
تنوع تمرینات: دستگاه Miha-bodytec انواع مختلفی از تمرینات را با تنش های متفاوت از جمله تمرینات کششی، قدرتی و استقامتی برای عضلات ارائه می‌دهد.
کاهش خطر آسیب: به علت تمرینات کم فشاری که با دستگاه میهابادی انجام می‌شود، خطر آسیب به عضلات و مفاصل کاهش می‌یابد.
نکته مهم در استفاده بهینه از دستگاه میهابادی این است که به دستورات و راهنمایی های متخصصین ورزشی توجه کرده و همچنین با پزشک خود مشورت کنید تا از سلامتی و مناسب بودن این نوع تمرینات برای خود اطمینان حاصل کنید.
دستگاه های EMS چگونه استفاده می شوند
دستگاه‌های EMS (الکترومیواستیمولاسیون) دستگاه‌های الکترونیکی هستند که برای تحریک عضلات بدن از طریق الکترودها استفاده می‌شوند. EMS از اصول فیزیولوژیکی استفاده می‌کند تا با تولید سیگنال‌های الکتریکی به عضلات، آن‌ها را تحریک کند و باعث انقباض و تقویت عضلات شود.
دستگاه‌های EMS معمولاً در حوزه‌های مختلف استفاده می‌شوند، از جمله:
ورزش: در فیتنس و بدنسازی، دستگاه‌های EMS به عنوان یک روش تکمیلی برای تقویت عضلات استفاده می‌شوند. با اعمال سیگنال‌های الکتریکی به عضلات، انقباضات عضلانی ایجاد می‌شود که می‌تواند به تقویت و رشد عضلات کمک کند.
تأمین درد: دستگاه‌های EMS ممکن است در درمان دردهای عضلانی و مفصلی مؤثر باشند. با اعمال سیگنال‌های الکتریکی به عضلات در ناحیه مورد درد، میزان التهاب و تنش عضلانی کاهش می‌یابد و درد کاهش می‌یابد.
بازسازی عضلانی: در برخی موارد، مانند پس از جراحی یا ضعف عضلانی، دستگاه‌های EMS برای بازسازی و تقویت عضلات استفاده می‌شوند. با اعمال سیگنال‌های الکتریکی به عضلات ضعیف، عضلات تحریک می‌شوند و تقویت می‌شوند.
دستگاه‌های EMS معمولاً شامل الکترودها، منابع تغذیه، واحد کنترل و برنامه‌های تنظیم شده هستند.
تمرین با استفاده از دستگاه تحریک الکتریکی عضلات (EMS) چیست؟
تمرین با استفاده از دستگاه تحریک الکتریکی عضلات (EMS) یک روش تکمیلی است که برای تقویت عضلات استفاده می‌شود. این دستگاه با اعمال سیگنال‌های الکتریکی به عضلات، انقباضات عضلانی را ایجاد می‌کند و در نتیجه باعث تحریک و تقویت عضلات می‌شود.
زمانی که دستگاه EMS روی عضله قرار می‌گیرد و سیگنال‌های الکتریکی تولید می‌شود، الکترودهای دستگاه انقباضات عضلانی را به وجود می‌آورند. این انقباضات عضلانی مشابه انقباضاتی است که در هنگام انجام تمرینات معمولی و با استفاده از اراده فعالیت جسمانی ایجاد می‌شود.
انقباضات عضلانی که توسط دستگاه EMS ایجاد می‌شود، باعث فعال شدن و تحریک تعداد بیشتری از واحدهای عضلانی می‌شود، که در نتیجه منجر به تقویت و رشد عضلات می‌شود. علاوه بر این، استفاده از EMS می‌تواند منجر به افزایش جریان خون به عضلات، بهبود کارایی عضلانی و افزایش قدرت عضلات شود.
تمرین با استفاده از دستگاه تحریک الکتریکی عضلات (EMS) به چه شکل باعث تقویت عضلات می‌شود؟
بنابراین، تمرین با استفاده از دستگاه EMS می‌تواند به شکل زیر به تقویت عضلات کمک کند:
افزایش استفاده از واحدهای عضلانی: استفاده از EMS منجر به فعال شدن و تحریک تعداد بیشتری از واحدهای عضلانی می‌شود، که در نتیجه باعث تقویت و افزایش قدرت عضلات می‌شود.
افزایش جریان خون: استفاده از EMS می‌تواند منجر به افزایش جریان خون به عضلات شود که باعث تغذیه بهتر عضلات و افزایش رشد آن‌ها می‌شود.
بهبود کارایی عضلانی: تمرین با استفاده از EMS می‌تواند عملکرد عضلات را بهبود بخشد و توانایی آن‌ها در انجام وظایف روزمره را افزایش دهد.
نتیجه گیری : دستگاه میها بادی
دستگاه میهابادی از تمرینات کم فشار استفاده می‌کند تا به افرادی که به دلیل محدودیت نمی‌توانند به صورت منظم ورزش کنند، کمک کند. در این روش انقباض عضلات باعث تقویت، افزایش قدرت و بهبود ترکیب بدن می‌شود. از مزایای استفاده از دستگاه Miha-bodytec می‌توان به زمان‌بندی انعطاف‌پذیر، تنوع تمرینات و کاهش خطر آسیب تمرین اشاره کرد. در کلینیک زیبایی نوآوران می توانید با پزشکان متخصص مشورت کرده و تحت نظر تیم حرفه ای از این دستگاه استفاده کنید.